Programmazione neuro linguistica

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La programmazione neuro linguistica (o PNL) nasce come integrazione di alcune discipline, tra cui spiccano la psicologia, la linguistica, la cibernetica e la teoria dei sistemi. Il nome fu scelto dai creatori della disciplina per sintetizzare queste componenti:

Neuro: ogni comportamento umano è fatto di processi neurologici. Il sistema nervoso riceve stimoli dagli organi di senso (vista, tatto, udito, olfatto e gusto) e li rielabora come percezioni e rappresentazioni.

Linguistica: i processi mentali umani sono codificati, organizzati e trasformati attraverso il linguaggio. Le parole sono ponti che collegano le rappresentazioni interne del mondo con quel che accade nell'esperienza. Il linguaggio è l'espressione individuale della nostra percezione soggettiva.

Programmazione: le modalità umane di comportamento sono diverse e si fondano sulla percezione e sull'esperienza individuali. C'è una gamma predefinita di comportamenti (programmi o schemi), che funzionano in modo inconsapevole ed automatico.

Le pubblicazioni odierne sulla PNL sono tra le più variegate, da quelle che cercano di muoversi attraverso i consueti binari della scientificità a quelle che se ne discostano ampiamente.

La Programmazione Neuro Linguistica dal punto di vista scientifico è stata meno analizzata di altre forme di terapia, perfino la meditazione o la medicina tradizionale cinese possiede più ricerche scientifiche note e a favore.

Indice 1 Cenni storici 2 Come funziona 3 Principi guida 4 Principi Guida 4.1 La centralità della persona 4.2 Più punti di vista 4.3 Nulla è dato per scontato 4.4 Ecologia 5 Etica e PNL 6 Contestazioni 7 Bibliografia 8 Voci correlate 9 Collegamenti esterni

[modifica] Cenni storici

La programmazione neuro linguistica nasce negli anni settanta. Richard Bandler e John Grinder analizzano il funzionamento dell'esperienza soggettiva e ne individuano i meccanismi di base. A partire dall'osservazione di psicoterapeuti (Virginia Satir, Milton Erickson, Fritz Perls) capaci di produrre cambiamenti e guarigioni in modo efficace, Bandler e Grinder elaborano modelli di comportamento e di competenze che possono essere usati nei contesti più diversi dell'attività umana.
Insieme all'osservazione, il modello della PNL si nutre dello sfondo teorico di Alfred Korzybski, Noam Chomsky, Paul Watzlawick e Gregory Bateson.
La programmazione neuro linguistica è usata negli studi sulla comunicazione umana, come l'educazione, l'apprendimento, la negoziazione, la vendita, la leadership, il team-building, etc. Trova applicazione anche nei processi decisionali e creativi, nel campo medico e in quello sportivo.

La PNL, attiva in Italia dall'inizio degli anni Ottanta, ha sviluppato modelli ed interventi usati in psicoterapia, nelle aziende, nelle scuole e nei centri di formazione.

Al fine di analizzare le teorie della PNL, nel 1995 un team di ricercatori del Counselling Psychology Review (CPR), una delle più prestigiose pubblicazioni al mondo sulla Psicologia, ha posto sotto esame l’osservazione dei movimenti oculari al fine di ottenere informazioni su predicati verbali o scritti di un soggetto, con risultati poi rivisitati da numerose realtà accademiche.

In Italia è diventata un modello terapeutico dal giorno 25 marzo 2004 data del riconoscimento da parte del MIUR, attraverso un'analisi effettuata sui casi clinici presentati da una rosa di oltre 30 terapeuti ufficialmente iscritti all'albo degli Psicoterapeuti, con una moltiplicità di relazioni relative a casi clinici positivamente risolti, anche gravissimi. Il riconoscimento è riportato sulla Gazzetta Ufficiale della Repubblica Italiana in data mercoledì 7 aprile 2004, anno 145° n. 82 ai sensi del regolamento dell'11 Dicembre 1998, n. 509. Tale riconoscimento ministeriale che è stato richiesto ed ottenuto ad opera di IKOS.SPI.PNLt. Scuola Quadriennale di Specializzazione in Psicoterpia. chiesto ed ottenuto dai coniugi Lorenzo Bracciodieta e Daniela Poggiolini, porta la PNL ad entrare con dignità nella storia dei modelli terapeutici paritariamente a qualunque altro modello.

[modifica] Come funziona

La programmazione neuro linguistica ha un approccio di tipo pragmatico. Gli strumenti proposti dal modello hanno utilità finché funzionano. Quando non funzionano, si cercano soluzioni diverse e più efficaci rispetto a quel che si è già sperimentato. La PNL, in essenza, lavora su quel che c’è, per aprire nuove possibilità di comportamento più utili per il benessere delle persone. La PNL è un modello di lettura dell’esperienza. Ha poco a che fare con teorie totalizzanti, che pretendono di incasellare i comportamenti in schemi fissi di interpretazione e previsione.

Chi pratica la PNL ha l’obiettivo di comprendere come le persone riescono a fare quel che fanno, con un’attenzione particolare per le abilità che ci interessa analizzare ed imparare. La ricerca della PNL si focalizza sulla "differenza che fa la differenza", ovvero sulle risorse che permettono di raggiungere ottimi risultati. Le risorse possono essere interne o esterne. Le risorse interne sono comportamenti, abilità o convinzioni che la persona già possiede e ha utilizzato con successo in altri contesti o momenti della propria vita. Quando c'è un problema, la risorsa che ha dato buoni risultati in passato, può essere recuperata e trasferita allo stato presente. Le risorse esterne si ottengono con il modellamento di altre persone che hanno già raggiunto l'obiettivo che ci sta a cuore (ad. esempio, imparare un nuovo sport, parlare in pubblico ecc.).

[modifica] Principi guida

Il modello della PNL si fonda su alcuni principi (presupposti):

1. Ogni comportamento è comunicazione
2. La mappa non è il territorio
3. Il buon comunicatore è responsabile al 100% dei risultati che ottiene o che non ottiene
4. Le rappresentazioni fornite dai sensi sono la base dell'esperienza soggettiva
5. È possibile individuare le ragioni del successo o dell'insuccesso di una strategia comportamentale
6. Se c'è una persona capace di fare una cosa, se ne può studiare la strategia ed insegnarla ad altre persone
7. Il significato della comunicazione è il risultato che si ottiene. Non è mai giusta o sbagliata, ma efficace o non efficace in relazione all'obiettivo che ci si pone
8. L'eccellenza è limitata dalla nostra percezione di ciò che è possibile e di ciò che non lo è
9. L'esperienza soggettiva ha una struttura che è possibile analizzare
10. Il comportamento fornisce informazioni su quel che sta accadendo all'interno della persona
11. Se qualcosa accade in una parte del sistema (cibernetico/umano), influenzerà tutte le altre parti del sistema
12. La flessibilità, intesa come capacità di adattare il comportamento per ottenere il risultato voluto, è una delle doti più preziose degli individui e delle organizzazioni
13. L'esperienza interna (immagini/ricordi) produce sul cervello gli stessi effetti di un'esperienza realmente vissuta

[modifica] Principi Guida

La programmazione neuro linguistica si caratterizza per alcuni tratti distintivi che vale la pena evidenziare.

[modifica] La centralità della persona

Gli esseri umani possiedono le risorse di cui hanno bisogno. Talvolta non le hanno sviluppate o non le hanno ancora esplorate, ma sta a loro dire cosa funziona e cosa invece non funziona per raggiungere i loro obiettivi. Se si osserva il linguaggio del corpo e se si ascoltano con attenzione le parole, si può comprendere qual è il problema, qual è il sintomo, in quali modi si manifesta e come può essere affrontato. Un programmatore (operatore di PNL) competente usa le sue abilità per aiutare la persona ad esplorare la sua mappa del mondo (percezioni e convinzioni). Le domande hanno l’obiettivo di aumentare le possibilità di pensiero e di azione della persona e lavorano sulla visione del mondo che c’è, senza mai suggerire o sovrapporre quella del programmatore. La programmazione neuro linguistica, infatti, insegna a comunicare con l’altro in modo efficace, accogliendo e rispettando la sua visione del mondo.

[modifica] Più punti di vista

Una situazione può essere percepita da molti punti di vista diversi, che cambiano con le variabili che teniamo in considerazione:

1. chi vede che cosa
2. passato, presente, futuro
3. dentro o fuori da quel che succede (associato o dissociato)
4. quel che manifesta il corpo
5. quel che dice la persona con il linguaggio
6. ciò di cui si ha coscienza
7. ciò che accade in modo inconscio

La programmazione neuro linguistica raccoglie i diversi punti di vista e se ne prende cura. Spesso le difficoltà che incontriamo sono frutto di convinzioni che limitano le nostre possibilità di comportamento. Quando crescono le possibilità, cresce parimenti la libertà di scelta delle persone.

[modifica] Nulla è dato per scontato

L’utilità degli strumenti di PNL è correlata all’osservazione e alla sperimentazione. Le abilità di osservazione sono fondamentali per chi studia la PNL. Chi fa pratica di PNL non deve mai dare nulla per scontato, ma sperimentare quel che sa e vedere come funziona nella propria esperienza di vita quotidiana.

[modifica] Ecologia

In PNL ecologia significa rispetto per la persona intesa come sistema inserito in un tessuto di relazioni. Il programmatore aiuta sempre a comprendere quali conseguenze avrà per la persona il raggiungimento di un certo obiettivo. Si chiede, ad esempio, “Cosa accadrà se ottieni ciò che vuoi?”. La verifica dell’ecologia è essenziale, perché garantisce che l’effetto di un cambiamento sia compatibile con il benessere della persona considerata nel suo complesso.

[modifica] Etica e PNL

La programmazione neuro linguistica, nel corso del tempo, ha elaborato una varietà di tecniche e ha individuato metodi e chiavi di lettura che aiutano a comprendere la struttura della comunicazione umana. La distinzione tra gli strumenti e l’uso che se ne fa è essenziale, perché mette in luce la relazione tra PNL ed etica personale. La storia della PNL ha radici nel pragmatismo, quindi guarda al risultato di ciò che propone. In ogni caso, il risultato deve abbracciare il rispetto per l’essere umano ed avere come obiettivo la libertà e il benessere della persona. Se la PNL è proposta solo come bagaglio di tecniche per ottenere questo e quello, allora perde di vista i suoi valori di riferimento e anche l’ecologia della persona si perde per strada. In questi casi, l’uso della PNL diventa meccanico e manipolativo. Oggi i Veri Piennellisti si riconoscono proprio perché, mai e poi mai possono permettersi di perdere di vista quelli che sono i principi ed i presupposti della PNL. Per ciò che concerne l'idea di "manipolazione" è bene ricordare quanto Milton Erickson in persona rispondeva a tali "accuse"...affermando che tutti ci " manipoliamo" per diverse ragioni e spesso a fin di bene...come la madre che accudisce i suoi figli e trasmette modi, pensieri, valori, come il docente...con i suoi allievi, come chi si ama e vuole far partecipare l'altro al suo modello del mondo. Forse è più giusto parlare allora di influenzamento piuttosto che "manipolazione".

[modifica] Contestazioni

La PNL, ad oggi, è oggetto di accese discussioni in molti paesi del mondo.

Le contestazioni che vengono mosse contro la PNL sono che:

• è "un sottoprodotto" della psicologia moderna in quanto, fondandosi principalmente sul rapporto empatico paziente/terapeuta, (riconosciuto ormai in tutti i contesti sanitari quale mezzo essenziale per il cambiamento) secondo alcuni (in special modo per i profani) non rispetta i canoni deontologici ed etici propri degli Ordini professionali a cui si dovrebbe appoggiare;
• è difficile comprenderne il funzionamento per coloro i quali si avvicinano a tale disciplina in modo superficiale;
• fino a qualche tempo fa sembrava non applicabile a tutti i casi di disturbi, turbe o malattie mentali, per chi da anni la usa, per gli esperti di PNL (queste conclusioni sono frutto della scarsa conoscenza della disciplina, essa funziona esattamente come le più comuni tecniche terapeutiche che coprono quasi a 360° lo spettro degli aiuti al malato;
• Oggi finalmente le prove empiriche a sostegno sia degli assunti sia dell’efficacia della PNL, che vedeva molti scettici dibattersi in tesi assurde e superficiali, sono sufficientemente provate e possono essere considerate attendibili;

• Un tempo si parlava poco di PNL per cui i più esitavano nel riconoscerne l'attendibilità, oggi esistono lavori scientifici, verificati nel tempo -circa venti anni di studi ed applicazioni con splendidi risultati - depositati al MIUR per il riconoscimento di tale modello e frutto del lavoro di numerosi Psicoterapeuti. Specialmente sulla cura delle fobie (debellate definitivamente a seguito di incontri mirati nel 90% dei casi), dell'anoressia e bulimia, della depressione che con la PNL terapeutica, oggi, ci danno tranquillità e risposte positive.

A tale riguardo pochissimi ordini nazionali, fino al 25 aprile 2004, hanno riconosciuto tale disciplina come curativa, molti altri invece l'hanno definita (purtroppo non conoscendone bene le potenzialità)come un trattamento placebo nei confronti dei piccoli o grandi disturbi psicologici, finalmente possiamo parlare di un modello terapeutico serio e degno di attenzione che si sta diffondendo molto velocemente.

Con il riconoscimento ministeriale ad opera del MIUR che ha accolto la PNL ufficialmente tra le "terapie" ufficiali, le supposizioni precedenti in Italia e oltre alpe hanno perso valore e diversi paesi Europei la richiedono come specializzazione.

[modifica] Bibliografia

• In italiano
  • Introduzione alla PNL (2002) (ISBN 8888612017)
  • I livelli di pensiero (2003) (ISBN 8888612041)
  • Programmazione neurolinguistica. Lo studio della struttura dell'esperienza soggettiva (1982) (ISBN 8834007093)
  • I modelli della tecnica ipnotica di Milton Erickson (1984) (ISBN 8834008073)
  • La struttura della magia (1979) (ISBN 883400700X)
  • Ipnosi e trasformazione. La programmazione neurolinguistica e la struttura dell'ipnosi (1983) (ISBN 8834007484)
  • La ristrutturazione (1983) (ISBN 8834007565)
  • Usare il cervello per cambiare (1986) (ISBN 8834008596)
  • Magia in azione. Cambiamento e cura delle fobie con la programmazione neurolinguistica (1993) (ISBN 883401099X)
  • Convinzioni. Forme di pensiero che plasmano la nostra esistenza (1998) (ISBN 8834012917)
  • Il tempo per cambiare (Time for a change) (2003) (ISBN 8888612033)
  • Persuasion Engineering (2003) (ISBN 8888612084)
  • Comunicare in pubblico magicamente (2004) (ISBN 8888612114)
  • La magia della scrittura. Scriversi per farsi leggere: neurolinguistica e stile efficace (2005) (ISBN 88-200-3927-3)

[modifica] Voci correlate

• Modellamento (PNL)

[modifica] Collegamenti esterni

• Sito italiano ufficiale PNL Italy di Richard Bandler
• Sito ufficialmente riconosciuto ed accreditato dal MIUR per la PNL in Italia supportata da John Grinder
• Articolo critico sul sito del CICAP
• Articolo critico sul sito Albanesi.it
• (EN) The National Research Council