Vitamine B8
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La biotine (ou vitamine B8) est une vitamine hydrosoluble aussi connue sous le nom de vitamine H.
La biotine est une coenzyme qui participe au métabolisme des acides gras, des glucides et des acides aminés et à la synthèse des vitamines B9 et B12.
On retrouve la biotine, entre autres, dans les céréales complètes, le foie, les oeufs et le lait.
Structure chimique de la biotine ou vitamine B8
Attention : Parfois la biotine est appelée vitamine B7.
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