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アンクルホールドは、相手の足首を捻って極めるプロレス、格闘技における関節技である。
[編集] 技の概要
相手の足首をチョークスリーパーのような形に取り、自分の肘の内側に相手のアキレス腱のあたりを当てて支点とし、もう一方の手でつま先を折り込んで上体ごと折り曲げながら足首を伸ばしきるようにして極める。英語では「アンクルロック "Ankle lock"」ないし極め方によっては「トウホールド "Toe hold"」と呼ばれる。
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