CASSA
|
CASSA is een letterwoord, bedoeld om de principes van efficiënt geheugengebruik samen te vatten. Het is dus een ezelsbruggetje om je te helpen onthouden hoe je beter kunt onthouden.
Je onthoudt beter als je let op:
- Concentreren: aandachtig waarnemen is voorwaarde om je achteraf nog iets te herinneren. Forceer je aandacht: "dit moet ik mij inprenten"
- Associëren: wil je iets (moeilijks) onthouden, zoek dan naar associaties (verbanden). Een tekening bij een woord. Een moeilijke datum? Het is misschien de optelling van twee gemakkelijke getallen. Een telefonische mededeling: verbind ze met de spreker, het uur, de plaats waar je stond, of met iets anders (wat dan ook) wat jou aanspreekt.
- Structureren: breng orde in de veelheid van te onthouden gegevens. Sorteer naar grootte, herkomst, taal, kleur, vorm, of andere kenmerken die jou opvallen.
- Selecteren: probeer niet alles te onthouden. Kies wat je echt moet onthouden; zoek naar hoofdzaken en selecteer die.
- Aanvaarden: weet dat "alles onthouden" onmogelijk is. Aanvaard die beperking.
