Discussão:Pompoarismo

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Talvez pudessem ser incluídas as seguintes informações, encontradas no link http://www.bomdiariopreto.com.br/index.asp?jbd=1&id=59&mat=29477 :

Para ser uma adepta da arte de pompoar basta ser mulher, ter saúde e gostar de si mesma. Pompoar é a contração voluntária dos músculos da vagina. O nome lembra algo como “pulsar”, movimento natural que a mulher executa ao chegar ao orgasmo.

O treinamento faz com que a mulher repita o movimento conscientemente. O pompoarismo tem origem no Oriente. Alguns escritos antigos citam China, Índia, Japão e os povos árabes como adeptos da técnica. As orientais praticam desde cedo.

Mais do que intensificar o prazer sexual, a técnica faz muito bem à saúde. O primeiro olhar científico sobre a técnica aconteceu em 1950, quando o médico americano Arnold Kegel, conhecendo a prática, a levou para procedimento de consultório, tratando incontinentes urinários.

E hoje, mais do que antes, médicos e fisioterapeutas ensinam aos seus pacientes como se proteger contra a incontinência urinária, melhorando as condições musculares do assoalho pélvico. A consultora de sensualidade Renata Alamino diz que toda a mulher pode se tornar uma pompoarista de primeira linha. Mas, como toda a ginástica, precisa de treino e dedicação.

“Treinando direito diariamente, em 15 dias dá para ver a diferença. Em três meses é uma expert e, em seis meses, pode se considerar uma tailandesa na técnica de pompoar.” Tal prática prolonga e intensifica o prazer sexual. Uma pompoarista aumenta sua libido e leva o parceiro a obter sensações de prazer indescritíveis.

Ao se tomar conhecimento do que faz uma pompoarista, fica fácil entender porque os homens se sentem instigados diante da sexualidade feminina. Como a vagina é uma região pobre em fibras nervosas, trabalhar com o pubococcígeo (músculo que percorre toda a região genital) permite maior sensibilidade durante o ato sexual.

Este músculo é o eixo de sustentação dos órgãos localizados na região do quadril, como útero e bexiga. A ginástica impede a flacidez local e evita problemas como incontinência urinária, deslocamento de útero e hemorróidas.

A ginecologista Marisa Cortez indica a ginástica às suas pacientes. “Sempre ajuda a diminuir a incontinência. Muitas mulheres sofrem desse problema, principalmente na menopausa”, comenta. A consultora de sensualidade Renata Alamino explica como fazer a ginástica. A dica é o seguinte: enquanto estiver urinando, procure interromper o jato por alguns segundo e depois solte.

Ao fazer este movimento estará acionando o músculo. Repita o processo três vezes ao dia. Depois, use o mesmo mecanismo de interrupção, mas sem estar urinando. Comece com dez repetições diárias e some mais dez até chegar a 80.

No inicio do nosso século, gueixas japonesas e prostitutas tailandesas usavam a técnica para proporcionar maior prazer aos seus amantes. Treinavam suas vaginas com as contas de seus colares, precursoras das atuais bolinhas, usadas para treinar os músculos vaginais.

Hoje as tailandesas usam a técnica para exibição, usando suas vaginas treinadas para fumar cigarros ou arremessar longe pequenos objetos. Há outros exercícios mais completos. O ben-war é um acessório que as tailandesas utilizam.

Uma cordinha com contas é usada para fortalecer os músculos. Renata explica que introduzir o ben-war na vagina ajuda a fortalecer o músculo e controlar os movimentos.

Os movimentos básicos que a pompoarista pode realizar durante o ato sexual são: chupitar, estrangular, expelir, ordenhar, revirginar, sugar, torcer e travar. O movimento de "estrangular", quando utilizado corretamente, também serve para auxiliar a retardar a ejaculação. Mas a isso só se chega com muito treino.

Renata passa algumas receitas no seu curso de pompoar. “Quando já estiverem bem treinadas, presenteie seu parceiro com frutas. Como? Passe a banana no mel, introduza na vagina, vá expelindo devagar a fruta e com o movimento de estrangular pique a banana ao poucos.

Outra receita é usar a uva, também embebida no mel. Ela deve ser introduzida na vagina e, com um forte movimento de expelir, lançada o mais longe que puder. Pode ser substituída por morango.”