Trainen

Trainen is een activiteit regelmatig uitoefenen met de bedoeling er beter in te worden. Bijvoorbeeld iemand die vaak zwemt zal na een bepaalde tijd steeds beter gaan zwemmen, of iemand die veel sudoku's oplost zal dit steeds sneller kunnen doen.

Elke sport of activiteit kan steeds in verschillende componenten opgeslitst worden, die allemaal trainbaar zijn

Bijvoorbeeld techniek, als een zwemmer een zijn zwemtechniek verbetert zal hij daardoor sneller gaan zwemmen.

Een ander voorbeeld uit de topsport is de mentale toestand van een sporter. Een sporter die verwikkeld is in een echtscheiding zal minder presteren. Een recent voorbeeld hiervan is de Tour de France van 2003, Lance Armstrong, de winnaar van de vorige edities, had echtelijke problemen en presteerde daardoor heel wat minder. Uiteindelijk won hij de Tour toch.