Gymnastique artistique masculine
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Vous avez de La Gymnastique artistique masculine est une discipline consistant à enchaîner des mouvements acrobatiques sur six agrès différents :
le sol, le cheval d'arçons, les anneaux, le saut de cheval, les barres parallèles, la barre fixe.
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[modifier] Le sol
Il s'agit d'un carré de tapis dynamiques de 12m sur 12m appelé praticable. Cet agrès nécessite une grande tonicité, notamment pour effectuer des séries acrobatiques sur la diagonale. Rondades, flips, saltos et autres vrilles sont effectués en nombre à cet agrès. Il faut noter qu'à cet agrès, commun avec la Gymnastique Artistique Féminine, les gymnastes féminines présente un enchaînement en musique, au contraire des masculins qui passent en silence.
[modifier] Le cheval d'arçons
Le cheval d'arçons est l'agrès d'équilibre par excellence. Il s'agit pour le gymnaste d'enchaîner des séries de ciseaux et de cercles en appui sur les mains, sans perdre l'équilibre ni chuter sur le cheval les balancés doivent arriver au niveau du menton. S'il n'est pas très périlleux, cet agrès est sûrement l'un des plus difficile en raison du peu de latitude que le gymnaste a pour rattraper ses erreurs, il et consideré comme la bête noire des gymnastes.
[modifier] Les anneaux
L’enchaînement aux anneaux est effectué sur un agrès composé de deux anneaux en bois suspendus par des cordes parallèles à 2,60 m au-dessus des tapis de réception.
Les anneaux sont l'agrès nécessitant le plus de force. L'enchaînement consiste à alterner des éléments en force (souvent en début de mouvement : croix de fer, planches, hirondelles) avec des phases d'élan (soleils, lunes, sorties saltos). Le gymnaste doit s'efforcer de faire en sorte que les anneaux ne balancent pas pendant son mouvement, ce qui, compte tenu de leur liberté, nécessite une grande puissance.
[modifier] Le saut de cheval
Cet agrès consiste à sauter à l'aide d'un tremplin par dessus une table de saut en effectuant un mouvement acrobatique, et ce, après une course de 25 m maximum. Un des sauts les plus simples est le saut par renversement (ou "lune") en prenant appui avec les mains sur le cheval et en passant par l'appui renversé, mais les gymnastes compliquent cette acrobatie à loisir en ajoutant des saltos, des vrilles (des tours sur soi-même) après la pose des mains ou une rondade avant l'arrivée sur le tremplin. Le tsukahara, par exemple, consiste à faire une rondade sur la plate-forme et à l'enchainer avec un salto arriere groupé, carpé ou tendu. Lors des compétitions en équipe internationales un seul saut est autorisé mais en individuelles les gymnastes ont le droit a deux sauts. Cet agrès est également utilisé par les gymnastes féminines.
[modifier] Les barres parallèles
Aux barres parallèles, le gymnaste doit alterner phases d'élan et/ou de vol avec des phases d'arrêt et d'équilibre. Au programme : des équilibres en force, des équerres, mais aussi des soleils, des bascules,des lachés de barre ou encore des sorties salto. Les barres parallèles sont l'un des agrès comportant le plus d'éléments reconnus par la Fédération Internationale de Gymnastique (FIG).
[modifier] La barre fixe
La barre fixe est un agrès constitué d'une barre métalique à 260 cm du sol ou du tapis, fixement tenu par deux poteaux.
Pour ilustrer les nombreuses possibilités de l’engin, un exercice moderne à la barre fixe est une présentation dynamique enchainant des éléments d’élan, des rotations et des parties volantes sans arrêt exécutés près et loin de la barre en prises diverses.
