益阳市为湖南省地级市，属于洞庭湖区，位于北纬27°58′38″至29°31′42″、东经110°43′02″至112°55′48″，东西最长距离217公里，南北最宽距离173公里，全市总面积12144平方公里。2002年全市人口454.1万人（其中城镇人口129.4万人，乡村人口324.7万人），国内生产总值（GDP）为229.67亿元。
益阳市辖3县、1县级市、2市辖区和1管理区。
松花皮蛋、水竹凉席、擂茶、安化腊肉
| 湖南省行政区划（省会：长沙市） |  |
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