后内点冰跳
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后内点冰跳，即Flip jump，是花样滑冰业余比赛的六种常见跳跃[1]中技术难度难度第三高的跳跃。在花样滑冰界，后内点冰跳常简称为内点跳，Flip jump常简写为Flip或字母F。
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[编辑] 技巧
对逆时针旋转的运动员[2]而言，后内点冰跳，起跳时向后滑行，用左足后内刃起跳，同时用右足刀齿点冰，旋转360度后，用右足后外刃落冰，左足不接触冰面，并向后滑行。
对顺时针旋转的运动员而言，后内点冰跳，起跳时向后滑行，用右足后内刃起跳，同时用左足刀齿点冰，旋转360度后，用左足后外刃落冰，右足不接触冰面，并向后滑行。
后内点冰跳既可作为单跳，又可作为联合跳跃中的第一跳，或连续跳跃中的某个跳。
花样滑冰界常常把一种不规范的后内点冰跳（Flip）叫做“Lip”，大写字母“L”来自另一个跳跃动作即勾手跳（Lutz）。对于逆时针旋转的选手，后内点冰跳用左足后内刃起跳，同时用右足刀齿点冰；而勾手跳用左足后外刃起跳，同时用右足刀齿点冰。两者的一个重要区别在左足用后内刃还是后外刃起跳。在大赛中，一些运动员，因为过于紧张或基本功不扎实，在起跳前的一瞬间左足由后内刃起跳换成了后外刃起跳，同时用右足刀齿点冰。这样做的就不是标准的后内点冰跳，而有勾手跳的倾向。因此这种动作变形的后内点冰跳被叫做“Lip”。
[编辑] 分值表
根据国际滑冰联盟（ISU）于2004年通过的《国际滑冰联盟新评分系统》，后内点冰跳的基础分值见下表：
| 中文全称 | 中文简称 | 英文全称 | 英文缩写 | 空中旋转 | 基础分值 |
|---|---|---|---|---|---|
| 后内点冰一周跳 | 内点一周跳 | single Flip jump | 1F | 360度 | 0.5 |
| 后内点冰两周跳 | 内点两周跳 | double Flip jump | 2F | 720度 | 1.7 |
| 后内点冰三周跳 | 内点三周跳 | triple Flip jump | 3F | 1080度 | 5.5 |
| 后内点冰四周跳 | 内点四周跳 | quadruple Flip jump | 4F | 1440度 | 10.5 |
[编辑] 历史
后内点冰跳的起源已不可考，在1930年代就非常普遍。1970年代中期，少数男运动员在比赛中成功完成了后内点冰三周跳，其中包括美国选手Terry Kubicka。1981年欧锦赛中，有两位女运动员最先在比赛中成功完成了后内点冰三周跳，其中一位是德国运动员卡特琳娜·维特。至今仍没有人能在比赛中成功完成后内点冰四周跳。
[编辑] 注释
[编辑] 参见
| 基础 | 花样滑冰鞋、花样滑冰服、花样滑冰场、单人滑、双人滑、冰舞、队列滑、历史 等 |
| 技术 | 跳跃：后外点冰跳、后内跳、后外跳、后内点冰跳、勾手跳、一周半跳、联合跳跃、连续跳跃 等 |
| 旋转：直立旋转、弓身旋转、燕式旋转、蹲踞旋转、跳接旋转、换足旋转、联合旋转 等 | |
| 步法：直线接续步、圆型接续步、蛇形接续步、燕式接续步 等 | |
| 双人滑还有：抛跳、双人旋转、托举、捻转托举、螺旋线 等 | |
| 冰舞还有：托举（固定托举、直线托举、曲线托举、旋转托举、蛇形托举、反转托举、联合托举）、同步捻转步 等 | |
| 比赛 | 成年组：奥林匹克运动会花样滑冰比赛、世界花样滑冰锦标赛、欧洲花样滑冰锦标赛、四大洲花样滑冰锦标赛、国际滑冰联盟花样滑冰大奖赛（美国站、加拿大站、德国站、中国站、法国站、俄罗斯站、日本站、总决赛） 等 |
| 青少年组：世界青少年花样滑冰锦标赛、国际滑冰联盟青少年花样滑冰大奖赛 等 | |
| 过程：短节目、自由滑、规定舞、创编舞、自由舞、评分系统 等 |
