Sportgetränk
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Ein Sportgetränk ist ein Getränk, das auf einen Einsatz bei körperlicher Beanspruchung optimiert ist. Es dient z.B. als Energielieferant bei Ausdauerleistungen oder dem Mineralstoffausgleich bei großer Hitze.
Ein Sportgetränk ist eine Mischung aus Wasser und Zusatzstoffen, z. B. Fruchtsaft, Mineralien und Zucker. Ein übliches Sportgetränk besteht hauptsächlich aus Wasser und hat einen Zuckeranteil von ca. 30-80 Gramm pro Liter. Fruchtsäfte und Aromen dienen der Geschmacksbildung. Einige Getränke enthalten auch anregende Stoffe wie Taurin oder Koffein. Es gibt fertig gemischte Getränke, aber auch Pulver, das mit Wasser angerührt wird.
Wenn Sportgetränke im Wettkampf eingesetzt werden sollen, empfiehlt es sich, mehrere Produkte auszuprobieren, um die Verträglichkeit zu testen.
Eine kostengünstige Alternative zu Sportgetränken sind Fruchtschorlen oder leicht verdünnte Limonaden.
