Шаолинь цюань
Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Шаолиньское ушу — это традиционное название искусства рукопашного боя и способов владения оружием, зародившихся или развивавшихся в монастыре Суншань Шаолинь, расположенном в китайской провинции Хэнань (административный центр — Чжэнчжоу) в уезде Дэнфэн. В настоящее время в шаолиньском ушу выделяют следующие разделы:
- Столбовое настаивание (статическая тренировка)
- Трактаты «Ицзиньцзин» («Канон изменений мышц») и «Сисуйцзин» («Канон об омовении костного мозга»)
- «72 искусства Шаолиня»
- Шаолиньские комплексы без оружия и с оружием
- Шаолиньские парные комплексы
- Шаолиньские приемы циньна
Характерными признаками шаолиньского ушу считаются следующие моменты:
- «Кулак бьёт на пространстве, где может улечься корова» (то есть для исполнения не требуется много места)
- «Кулак идет одной нитью» (то есть комплексы в основном исполняются по прямой линии)
- «При ударе рука согнута — и не согнута, выпрямлена — и не выпрямлена»
- «У кулака есть форма, у удара нет формы» (то есть при тренировке комплексов кулак увидеть можно, но в реальной схватке из-за молниеносной скорости трудно разглядеть происходящее)
- «Внешне свиреп — внутри спокоен»
- «Есть методы для инь, есть методы для ян» (то есть в равной степени сочетаются и жесткое, и мягкое, и опустошенное, и наполненное)
- «Встречаешь жесткое мягкой трансформацией, встречаешь мягкое жестким наступлением»
Шаолиньцюань характеризуется шестью иероглифами: наработка, соответствие, храбрость, быстрота, свирепость и подлинность.
'Наработка' означает, что мастерство должно быть совершенным. Как гласит поговорка, «кулак бьёт тысячу раз, а корпус движется естественно». В действиях кулаками нужно, чтобы проникновение в суть достигало сверхъестественности, чтобы была живая маневренность, нужно демонстрировать 'один прием на одну позицию', в атаке есть защита, в защите есть атака.
'Соответствие' — ци должно двигаться в соответствии с делаемым, защиты должны согласовываться с атаками помогая силе и следуя форме, не нужно входить в лобовое столкновение с надвигающимся приемом, и четырьмя лянами можно извлечь тысячу цзиней.
'Храбрость' — это решительность. Появилась возможность — и атакуешь без колебаний.
'Быстрота' — это скорость. В движении подобен убегающему зайцу, окидываешь взглядом — будто летящий лебедь.
'Свирепость' означает, что в движениях должна быть сила.
'Подлинность' — это означает, что не надо тренировать красивых пустых движений; прием за приемом, форма за формой если не удар — то защита, но в защите есть удар, в ударе есть защита.
