Внушение

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Внушение (суггестия) — психологическое воздействие на человека при котором происходит некритическое восприятие им убеждений и установок. Представляет собой особо сформированные словесные конструкции, часто также называемые внушением. Изначально внушения бессознательно применялись эффективными коммуникаторами — людьми, которые каким-либо образом в течение жизни "сами" сильно развили свои навыки общения. С момента возникновения гипнотерапии и психотерапии вообще, внушения заняли важное место в арсенале психотерапевтов. Внушение часто осуществляется в состоянии транса, которое возникло при гипнозе или спонтанно.

Внушения можно классифицировать:

1. Прямые
   1. явные прямые
      • "Я сосчитаю до пяти и произойдёт …"
   2. прямые закамуфлированные (нечто предлагается открыто, но вместе с тем оно закамуфлированно, так как часть его исходит от клиента; обучает действовать клиента особым образом)
      • "Ощущение, которое относится к периоду до болезни, заменит собой менее приятные ощущения"
   3. постгипнотические
2. Косвенные
   1. последовательность принятия, "yes set" (несколько высказываний, с которыми человек согласится)
      • "Вы пришли ко мне, сидите сейчас в этом мягком кресле, слушаете мой голос, сегодня вам станет гораздо лучше" ("сегодня вам станет гораздо лучше" — это, собственно, и есть внушение, а слова следующие перед ней, настраивают человека на согласие)
   2. импликация, пресуппозиция
      • "И пока вы погружатесь в транс, вы можете слышать мой голос"
   3. негативное парадоксальное (внушаем что-то, прося этого не делать)
      • "Не думайте о белой обезьяне"
      • "Вам нет необходимости расслабляться"
      • "Вам нет необходимости расслабляться (пауза) сейчас" (добавлена импликация)
   4. двойная связка, "выбор без выбора" (работает только если понятно, что делается для пользы клиента)
      • "Вы мне заплатите сейчас или после перерыва"
      • "Я не знаю, возникнет ли ощущение лёгкости в правой или левой руке"
   5. двойная диссоциативная двойная связка
   6. контекстуальное (требуемые слова выделяются невербально: интонацией, жестами, мимикой)
   7. наложение противоположностей
      • "В то время как кисть руки сжимается, всё остальное тело расслабляется"
      • "В то время как рука становится всё более и более чувствительной, отмечайте, как челюсть становится всё более и более нечувствительной"
   8. отрицание
      • "Вы можете, разве нет?"
      • "Вы уже делаете, не правда ли?"
      • "Почему бы не дать этому произойти?"
      • "Не входите в транс, пока не устроитесь удобно на этом стуле" (добавлена импликация)
      • "Не делайте глубокого вдоха, пока рука не прикоснётся к лицу" (добавлена импликация)
      • "Вы не узнаете, как вам может быть приятно в трансе, пока рука полностью не опустится на бедро" (добавлена импликация)
      • "Вам нет необходимости делать (что-либо), пока не произойдёт (неизбежное поведение клиента в ближайшем будущем)"
   9. шок, удивление, творческие моменты
   10. трюизм, банальность (трудно отвергнуть)
       • "Когда сидишь удобно, можно расслабиться"
       • "Каждый человек входит в транс по-своему"
       • "Люди столько всего забывают. Ключи, номера телефонов, встречи…" (структурируется амнезия)
       • любые пословицы и поговорки
       • "Ваша головная боль может сейчас пройти, как только ваше бессознательное будет готово дать ей пройти"
       • "Ваш симптом может теперь исчезнуть, как только ваше бессознательное поймёт, что вы можете решать эту проблему более конструктивным образом"
       1. идеомоторные (хотим вызвать идеомоторные реакции — движение)
          • "Многие люди могут почувствовать, что одна рука легче другой"
3. Открытые (говорится, что что-то произойдёт, но не уточняется, что именно)
   1. мобилизующее (предлагаются неопределённые мобилизующие рамки, которые человек сам заполняет, в зависимости от своих собственных ресурсов; делается пауза после мобилизующих слов)
      • "Ваше бессознательное разместит по местам всё, что необходимо"
      • "Использование ваших бессознательных ресурсов позволит (пауза) осуществить (пауза) эту работу"
      • "Ваше бессознательное может гармонизировать (пауза) всё, что должно быть гармонизировано"
   2. ограниченное открытое (предлагается ограниченный выбор, который не уточняется; как правило, является трюизмами; трудно отвергнуть)
      • "Вы можете обучаться разными способами"
      • "Существуют разнообразные способы работать"
      • "Некоторые позы вызывают комфорт"
   3. охватывающее все возможности класса (после перечисления всех возможностей, следует добавлять "или что-то ещё")
      • "Я не знаю, что использует ваше бессознательное, для того, чтобы помочь вам разрешить вашу проблему. Может быть, какие-то слова из тех, которые я произношу или не произношу, может быть образы, может быть звуки, может быть ощущения, может быть эмоции, может быть воспоминания или что-нибудь другое"

Эту статью следует викифицировать. Пожалуйста, оформите её согласно общим правилам и указаниям.