Salto com vara
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Para ser um bom saltador, o atleta deverá ser dotado de grande resistência abdominal, sendo este o grupo muscular o qual lhe dará melhor condições de melhores resultados, o mesmo deve ser trabalhado em conjunto com o treinamento específico para saltadores.
| Atletismo | ||
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| Velocidade: 60 m | 100 m | 200 m | 400 m; ".." Barreiras: 100 m barreiras | 110 m barreiras | 400 m barreiras
Meio-fundo: 800 m | 1500 m | 3000 m | Corta-mato Fundo: 5000 m | 10000 m | Meia maratona | Maratona | ultramaratona | Cross country Estafetas: 4 x 100 m, 4 x 400 m; ".." Marcha atlética Lançamentos: Disco | Martelo | Dardo | Peso; ".." Saltos: Salto em altura | Salto em comprimento | Salto com vara | Triplo Salto Combinadas: Pentatlo Moderno | Heptatlo | Decatlo |
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