Masaż
Z Wikipedii
Masaż - zabieg fizjoterapeutyczny polegający w swej klasycznej formie na wykonywaniu rękoma specjalnych chwytów: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, wibracja, wałkowanie, wyciskanie ciała.
Masaż może mieć cele lecznicze, relaksacyjne lub przygotowywać mięśnie do wysiłku.
Inne odmiany masażu: limfatyczny, segmentarny, punktowy (akupresura), sportowy, izometryczny, stawowy centryfugalny, wirowy, podwodny, natryskowy, wibracyjny, podciśnieniowy, pneumatyczny, synkardialny.
[edytuj] Historia masażu
Masaż klasyczny należy do najstarszej dziedziny medycznej. Masaż stosowali już starożytni Grecy i Rzymianie, przy czym był w tamtych czasach zabiegiem głównie sportowym, mającym na celu przygotowanie do startu w zawodach (natarcie całego ciała oliwką). Jednak sam masaż wywodzi się z Chin i Indii, gdzie od wieków stanowił naturalną medycynę. W starożytności masaż był uzupełnieniem obrządków religijnych a z czasem stał się częścią medycyny ludowej.
Pierwsza wzmianka w księgach o wykorzystaniu masażu pojawia się w pracach Hipokratesa, Celsusa i Galena. W okresie średniowiecza masaż z rozmaitych powodów nie był stosowany w jakiejkolwiek formie. Dopiero w XVI wieku odkryto masaż na nowo i zaczęto go oficjalnie stosować w medycynie. Dziś masaż przeżywa swój „złoty wiek”.
