Artes Marciales Extremas
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Las artes marciales extremas o XMA son una combinación de artes marciales, acrobacias (los llamados Tricks) y breakdance.
Destacan equipos como Team Ryouko o EMC Monkeys.
Las XMA pueden entenderse como una forma de evolución de las artes marciales tradicionales. Generalmente se aprenden de manera autodidáctica, a partir de una experiencia previa en algún arte marcial a la que se le añade un aprendizaje de Tricking y Breakdance con ayuda de gente que tiene experiencia o de "manuales" que pueden encontrarse en internet.
No hay que olvidar que la base de las XMA son obviamente las Artes Marciales. Por tanto se ha de contar siempre con un cierto nivel en algún arte marcial, siendo algunas de las más indicadas el Taekwondo o el Kung Fu. El Taekwondo suele ser el más elegido para ello, ya que es muchísimo más fácil encontrar un sitio donde se enseñe.
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[editar] Finalidad
Mientras que el objetivo de aprender un arte marcial suele estar relacionado, ya sea total o parcialmente, con la defensa personal, el objetivo de las XMA es basicamente la exhibición y el espectáculo.
En Estados Unidos, las XMA son bastante más populares que en España, y su aparición en programas de TV o espectáculos suele ser bastante frecuente.
[editar] Tricks
[editar] General
El principal atractivo y novedad de las XMA es su combinación de ataques de artes marciales con acrobacias o tricks. Los tricks son generalmente combinaciones de patadas con volteretas. Existen una gran variedad de tricks, así como de formas de nombrarlos, ya que cada trickster (nombre que reciben las personas dedicadas a hacer tricks) suele realizar su propia versión de ellos.
El tricking proviene de países de habla inglesa, que es donde más auge tiene. Por ello se utilizan palabras inglesas para definir términos relativos a esta práctica. (Ej: 750 Crescent Kick, B-Twist, Butterfly Kick, Backflip...)
La gente tiende a confundir el tricking con el Parkour. La verdad es que están bastante relacionados, y muchas veces se realizan las dos prácticas al mismo tiempo, pero son cosas diferentes. Parkour consiste en desplazarse por una ciudad o cualquier otro medio superando los obstáculos que se interponen en el camino (muros, paredes, vallas, etc...), por el contrario, el tricking es la simple realización de acrobacias sin la intención de sortear obstáculo alguno.
Al tricking también se le puede dar el nombre de Urban Ninjism.
[editar] Empezando
Los tricks "basicos" para empezar a moverse por el mundillo del tricking son: 540, Aerial, Double Leg, Back Flip y Butterfly Twist. Para ello se requiere, lógicamente, una cierta condición física, flexibilidad y agilidad.
[editar] Lesiones
El tricking conlleva un enorme riesgo de lesiones. Por tanto, se debe tener siempre muchísima precaución y prevenir estas lesiones en lugar de después tener que curarlas.
Es importante conocer las limitaciones de nuestro cuerpo y tener precaución.
[editar] Enlaces externos
- Tricks-Tutorials Web con completos tutoriales para realizar diversos Tricks, con videos incluidos
- Web sobre BBoying Se incluyen diversos manuales de breakdance y algunos tricks
- EMC Monkeys. En su foro podéis también leer muchos manuales y pedir ayuda]
- Team Ryouko, equipo de XMA. En su foro podéis encontrar una gran ayuda para los interesados en iniciarse a las XMA.
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