Parkour

De la Wikipedia, enciclopedia liberă

Parkour (prescurtat PK) este o disciplină care te ajută să treci peste orice obstacol prin găsirea celui mai eficient şi mai rapid mod de a ajunge din punctul A în punctul B folosind doar mijloacele propriului corp.

Practicanţii acestei discipline se numesc tracer-i. Antrenamentul acestora include elemente din spaţiul cotidian (artificial sau natural) cum ar fi balustrade, copaci, clădiri etc. Ei consideră acest gen de antrenament un mod de eliberare din constrângerile impuse de alte sporturi standardizate cât şi unul de depăşire a limitărilor autoinduse.

*Freerunning este termenul folosit de Sebastien Foucan în documentarul Jump London pentru a se referi la parkour, termen care a ajuns ulterior să descrie un sport bazat pe acrobaţii diferit de disciplina originala Le Parkour.

[modifică] Istorie

Antrenamentul este inspirat din "L'éducation Physique Virile Et Morale Par La Méthode Naturelle" (metoda naturală de educaţie fizică şi morală) cunoscută şi sub denumirea de Hebertisme, concepută de Georges Hébert (1875-1957), fost ofiţer naval care în călătoriile sale în Africa a fost uimit de abilităţile fizice ale populaţiei indigene: „Corpurile lor erau splendide, flexibile, sprintene, agile, rezistente şi cu toate astea nu aveau un alt antrenor în gimnastică decât viaţa lor în natură.“ G. Hébert

Această metodă naturală consta original în construirea unor trasee cu obstacole, parcours du combattant, în care, pe lângă mişcările specifice parkour de astăzi, se regăseau şi probe de înot, de ridicare de obiecte grele, de aruncare a unor obiecte, cvadrupedie şi de luptă corp la corp cu un partener. Spre deosebire de parkour, în "metoda naturala", toate exerciţiile sunt executate fără încălţăminte iar scopul metodei este acela de a crea indivizi puternici atât fizic cât şi psihic, moral: "etre fort pour etre utile" (puternic ca să ajuţi) şi "etre et durer" (este şi durează) fiind motto-urile practicanţilor. Acest gen de trasee inspirate din metoda naturală se regăsesc şi astăzi în incintele militare din toată lumea.

Cel care a preluat şi a adaptat metoda naturală a fost David Belle (n. 29 aprilie 1973), inspirat de tatăl său, Raymond Belle (1939 - 1999), fost militar în Vietnam recunoscut pentru faptele sale de eroism în cadrul "sapeurs-pompiers" - pompierii militari din Paris. David Belle a părăsit şcoala la 15 ani şi s-a dedicat în totalitate dezvoltării artei sale, Le Parkour. Pe acest drum l-au urmat mai multe persoane printre care şi grupul Yamakasi, Jerome Ben Aoues, Sebastien Foucan, Les Tracers ş.a.

În urma popularizării disciplinei, mai ales prin documentarul Jump London, urmat apoi de Jump Britain, diferite ramuri bazate pe latura fizică a parkour au apărut, înclinate mai degrabă spre mişcări spectaculoase. Aceste discipline sunt: 3run, free-running, etc. Altele bazate pe aceleaşi principii au fost aduse în actualitate: yamakasi, multilevelmoves, tricking, street stunts.

[modifică] Terminologie

Traceur : Practicant de parkour. Termenul provine din verbul "tracer" care în limbajul de argou francez înseamnă "a scăpa", a evada sau a ajunge undeva rapid prin fugă sau pe bicicletă sau cu maşina, a te grăbi.

Tehnici de bază în Le Parkour:

• Demi Tour : Folosit pentru plasarea pe cealaltă parte a unui obstacol ca să poţi trece la următorul.

• Franchissement , Underbar: Saltul printr-un spaţiu îngust cu picioarele în faţă şi ajutat de mâini pentru stabilitate.

• Laché : 'Lacher' înseamnă literal a da drumul. Când atârni de un obstacol şi cazi ca să te prinzi de altul.

• Passement , Salt: Termenul general pentru orice tip de salturi peste obstacole.

• Exemplu passement: Saut de Chat , Saltul pisicii: Ne lansăm, punem mâinile pe obstacol, aducem picioarele la piept după care împingem şi cu mâinile - în acest moment picioarele sunt încadrate de mâini şi trec printre ele pentru o aterizare pe cealaltă parte a obstacolului.

• Passe Muraille : Trecerea peste ziduri înalte sau obstacole similare.

• Planche , Ridicare: Să ajungi din atârnat într-o pozitie deasupra obstacolului.

• Reverse , 360 : Un tip de salt folositor când te afli la un unghi diferit de obstacol sau când eşti foarte aproape de obstacol.

• Roulade , Rostogolire: Rostogolirea diagonal pe spate folosită pentru transferul de inerţie/energie din salturi.

• Saut de Bras , Săritură cu braţe: Aterizarea pe un obstacol în atârnat/ghemuit, mâinile apucă marginea şi astfel susţin întreg corpul.

• Saut de Détente , Săritură de detentă: Saltul dintr-un loc în altul peste o distanţă/lacună.

• Saut de Fond , Săritură de fond: Un salt undeva jos urmat de obicei de o rostogolire.

• Saut de Précision, Săritură de precizie: Un salt de pe un obiect pe un altul îngust/mic.

• Tic Tac : împingi cu un picior pe un obstacol, de obicei un zid pentru ca să poţi trece peste alt obstacol.

Denumirile preluate de pe Parkour.NET

[modifică] Legături

• Parkour.NET - Site-ul oficial dedicat disciplinei "Le Parkour"
• David Belle - Site-ul fondatorului Parkour
• PAWA Franţa - "PArkour Worldwide Association" Asociaţie internaţională de parkour, fondată de către David Belle
• PAWA Germania
• PAWA Rusia
• Yamakasi - Site-ul grupului Yamakasi (yamakasi)
• 3run.co.uk - Site-ul echipei Evolution (3run)
• Parkour.com - Site-ul lui Sebastien Foucan (freerunning)
• Blixter Parkour Team