Z Wikipedii

Biegi narciarskie to dyscyplina narciarstwa klasycznego, polegająca na pokonaniu określonego dystansu w jak najkrótszym czasie; niekiedy stosuje się także nazwę biegi płaskie - dla odróżnienia od całkowicie innej dyscypliny zimowej - biegu zjazdowego (narciarstwo alpejskie). Biegi narciarskie są dyscypliną olimpijską. Odbywa się też Pucharu Świata. Zawody mogą odbywać się dwoma stylami...

Oprócz istnienia samodzielnej dyscypliny, jaką są biegi, stanowią one także element innych dyscyplin - biathlonu, kombinacji norweskiej, Narciarskiego Biegu na Orientację i triatlonu zimowego.

Spis treści 1 Historia biegów narciarskich 1.1 Na Świecie 1.2 W Polsce 2 Dystanse wg. FIS 2.1 Mężczyźni 2.2 Kobiety 3 Ligi masowych biegów narciarskich 3.1 Worldloppet 3.1.1 Ciekawostki 3.2 Euroloppet 3.3 Alpentris 4 Techniki biegu narciarskiego 4.1 Technika klasyczna 4.2 Technika łyżwowa 5 Bibliografia

[edytuj] Historia biegów narciarskich

[edytuj] Na Świecie

• Pierwsze zawody w biegach narciarskich (oraz w narciarstwie zjazdowym i skokach narciarskich) były organizowane w Norwegii w połowie XIX w.
• Od 1922 istnieje Bieg Wazów
• Od 1932 istnieje norweski Birkenbeiner Rennet
• W latach 70. zaczęto organizować masowe biegi narciaraskie, w których uczestniczyliby zawodowcy oraz amatorzy.
• W 1981 powołano Worldloppet

[edytuj] W Polsce

• Do Polski zorganizowane narciarstwo biegowe dotarło na przełomie XIX i XX w. W szerzeniu tego sportu największe zasługi mają Józef Schnaider w Karpatach Wschodnich i Stanisław Barabasz w Tatrach.
• W 1919 powstał Polski Związek Narciarski.

[edytuj] Dystanse wg. FIS

[edytuj] Mężczyźni

• 1000 - 1500 m
• 15 km
• 30 km
• 50 k
• 20 km techniką łączoną (10 km technika klasyczna, 10 km dowolna)
• 4x10 km sztafeta

[edytuj] Kobiety

• 800 - 1200 m
• 10 km
• 15 km
• 30 km
• 10 km techniką łączoną (5 km technika klasyczna, 5 km dowolna)
• 4x5 km sztafeta

[edytuj] Ligi masowych biegów narciarskich

[edytuj] Worldloppet

Worldloppet (Światowa Liga Biegów Masowych). Organizacja skupiająca najwieksze narciarskie biegi masowe na Świecie. Została zatwierdzona na kongresie FIS i rozpoczęła działalność w 1981. W ramach Worldloppet rozgrywany jest Puchar Świata w narciarskich biegach długodystansowych. Łączna długość wszystkich biegów zaliczanych do Worldloppet wynosi 882 km. Biegi Worldloppet (według kolejności):

Nazwa biegu	Kraj	Dystans	Technika	Strona internetowa
Jizerska Padesatka	Czechy	50 km	klasyczna	www.jiz50.cz
Dolomitenlauf	Austria	65 km	dowolna	www.dolomitensport-lienz.at
Marcialonga	Włochy	70 km	dowolna	www.marcialonga.it
König Ludwig Lauf	Niemcy	55 km	klasyczna	www.koenig-ludwig-lauf.com
Sapporo International Ski Marathon	Japonia	50 km	dowolna	www.sspc.or.jp
Tartu Maraton	Estonia	63 km	klasyczna	www.tartumaraton.ee
Keskinada Loppet	Kanada	50 km	dowolna	www.keskinada.com
Transjurassienne	Francja	76 km	dowolna	www.transjurassienne.com
American Birkenbeiner	USA	51 km	dowolna	www.birkie.com
Finlandia Hiihto	Finlandia	60 km	klasyczna	www.finlandiahiihto.fi
Vasaloppet	Szwecja	90 km	klasyczna	www.vasaloppet.se
Engadin Skimarathon	Szwajcaria	42 km	dowolna	www.engadin-skimarathon.ch
Birkenbeiner Rennet	Norwegia	58 km	klasyczna	www.birkenbeiner.no

[edytuj] Ciekawostki

• Najstarszym biegiem jest Vasaloppet (Bieg Wazów). Odbywa się on od 1922.
• Bieg Birkenbeiner Rennet trzeba pokonać z plecakiem ważcym minimum 3,5 kg.
• Szwajcarski Maraton Engadin rozgrywany jest na wysokości ok. 2 tys. m.n.p.m.
• Zwycięzcy American Birkenbeiner wygrywają wyjazd na Bieg Wazów.

[edytuj] Euroloppet

Euroloppet (Europejska Liga Biegów Masowych). Liga skupiajaca masowe biegi narciarskie w Europie. Łączna długość wszystkich biegów zaliczanych do Euroloppet wynosi 587 km. Biegi Euroloppet (według kolejności):

Nazwa biegu	Kraj	Dystans	Technika	Strona internetowa
Jizerska Padesatka	Czechy	50 km	klasyczna	www.jiz50.cz
Dolomitenlauf	Austria	65 km	dowolna	www.dolomitensport-lienz.at
Marcialonga	Włochy	70 km	dowolna	www.marcialonga.it
König Ludwig Lauf	Niemcy	55 km	klasyczna	www.koenig-ludwig-lauf.com
Biela Stopa	Słowacja	50 km	dowolna	www.bielastopa.sk
Gsieser Tal-Lauf	Włochy	42 km	dowolna	www.valcasies.com
Toksovo Marathon	Rosja	53 km	klasyczna	www.toksovo.ru
Bieg Piastów	Polska	50 km	klasyczna	www.bieg-piastow.pl
Int. Skadi Loppet	Niemcy	42 km	klasyczna	www.skadi-loppet.de
Vuokatti Hiihto	Finlandia	60 km	dowolna	www.kainuunliikunta.fi/vuokattihiito
Prazdnik Severa	Rosja	50 km	dowolna	northfestival.murmansk.ru

[edytuj] Alpentris

Alpejska (austryjacko-włosko-niemiecka) liga biegów narciarskich. Łączna długość wszyskich biegów Alpentris wynosi 190 km. Biegi Alpentris (według kolejności):

Nazwa biegu	Kraj	Dystans	Technika	Strona internetowa
Dolomitenlauf	Austria	65 km	dowolna	www.dolomitensport-lienz.at
Marcialonga	Włochy	70 km	dowolna	www.marcialonga.it
König Ludwig Lauf	Niemcy	55 km	klasyczna	www.koenig-ludwig-lauf.com

[edytuj] Techniki biegu narciarskiego

Według FIS 50% zawodów powinno odbywać się stylem klasycznym (technika klasyczna) oraz 50% stylem dowolnym, gdzie zawodnik sam wybiera technikę biegu, lecz w narciarstwie zawodowym jest to równoznaczne z techniką łyżwową.

[edytuj] Technika klasyczna

[edytuj] Technika łyżwowa

[edytuj] Bibliografia

• Na nartach biegowych, Grzegorz Sadowski, ISBN 83-7136-038-X