天主教教宗西奥多一世（Theodore I，出生年月不详，649年5月14日逝世于罗马）是天主教的教宗，其在位年代是642年11月24日至649年5月14日。他可能是一个在耶路撒冷出生的希腊人。640年他被教皇若望四世提升为大主教。
西奥多一世任期内最主要的任务是与被看作是異端的基督一志论的斗争。他拒绝承认君士坦丁堡主教保祿二世的主教地位，企图向拜占廷帝国皇帝施加压力，但没有达到多少作用。648年他甚至革除了保祿的教籍，加剧了东正教与天主教的分裂。
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