Friskvård
Wikipedia
Friskvård är ett samlingsbegrepp på de åtgärder som stimulerar en person till egna aktiva hälsobefrämjande insatser[1], dvs. att hålla sig frisk genom sunda levnadsvanor.
Sunda levnadsvanor som ofta framhölls är lämplig kost, fysisk aktivitet, goda sömnvanor, och att undvika rökning, droger och stress.[2]
[redigera] Se även
- Egenvård
[redigera] Referenser
- ^ Lindskog, B. & Zetterberg, B. (1993). Medicinsk terminologi lexikon. Stockholm: Nordiska bokhandelns förlag.
- ^ Uppsala Universitet; Friskvårdsprogram
[redigera] Externa länkar
- Handledning för friskvårdsarbetet i distrikt och föreningar, Sveriges Pensionärsförbund.