Bieg średniodystansowy
Z Wikipedii
Bieg średniodystansowy - biegi obejmujące w swój skład takie dystanse jak 800m, 1500m oraz 1 milę. Okazyjnie rozgrywa się także biegi na dystansach 1000m, a także 2000m.
Zawodnicy biegający średnie dystanse wykonują podczas startu pracę zarówno tlenową, jak i beztelową, która z kolei wraz z długością dystansu spada, ustępując właśnie pracy tlenowej. Głównymi środkami treningowymi średniodystansowca są wytrzymałość biegowa, wytrzymałość tempowa, szybkośc względna oraz rytm.