Shorinji Kempo
Wikipedia
Shorinji kempo (少林寺拳法) on japanilainen Doshin So:n (宗 道臣, 1911-1980) vuonna 1947 luoma itsepuolustusjärjestelmä, joka perustuu perustajan Kiinassa ja Japanissa harjoittelemiin taitoihin. Doshin So halusi opettaa nuorisolle Zen Buddhismia parantaakseen näiden elämänlaatua Toisen maailmansodan jälkeen. Hän ajatteli, että yhdistämällä filosofian ja kamppailutaidot hän saisi paljon kiinnostuneita oppilaita. Esikuvakseen hän otti Shaolin luostarin, jossa legendan mukaan munkit olivat harjoitelleet sekä mieltään että kehoaan kamppailutaitoja kehittämällä. Tätä perintöä kunnioittaakseen Doshin So antoi lajilleen nimeksi Shorinji Kempo (Shaolin Kung Fu japaniksi).
Monipuolisena lajina Shorinji Kempo on keskittynyt useisiin eri osa-alueisiin. Peruslähtökohtana on itsepuolustus sekä henkinen ja fyysinen terveys. Eri tekniikoita lajissa on yli 600 joilla pystytään torjumaan hyökkäykset sekä vastaiskut. Shorinji kempossa yhdistyvät pehmeät sekä kovat tekniikat. Pehmeillä tarkoitetaan sidontoja, vääntöjä, irrotuksia, torjuntoja ja heittoja. Kovilla vastaavasti potkuja sekä iskuja. Lajin tekniikat eivät kuitenkaan perustu puhtaaseen voimaan, vaan akupunktiopisteiden hyväksikäyttöön. Akupunktioon pohjautuvassa kontaktilajissa vahvassa asemassa ovat myös muut kuin lamauttamiseen tarkoitetut tekniikat. Akupunktiopisteet soveluvat myös elvyttämiseen ja terveyden ylläpitämiseen. Shorinji Kempolla on oma akupunktiohierontatekniikka, seiho, jolla saadaan vähennettyä jännitystä sekä rasitusta.
Shorinji Kemposta on tullut suosittu harrastus Japanissa, Yhdysvalloissa, osissa Eurooppaa ja Aasiaa.
