Carreras de obstáculos

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La carrera de obstáculos es una prueba al aire libre que tiene lugar en una pista de atletismo.

Existen calificaciones para los atletas según su categoría, así tenemos sénior, promesa y júnior que han de correr una distancia de 3.000 metros; sin embargo, esta distancia puede variar en las categorías inferiores.

En cada carrera hay cinco obstáculos por vuelta completa, cuatro de los obstáculos son vallas gruesas de madera de una altura de 0,914 metros para hombres y 0,762 metros para mujeres. La forma más usada generalmente para pasar por estos obstáculos es pisar sobre la valla con un pie y pasar el que se hallaba detrás hacia delante, para caer con él. Sin embargo, algunos atletas pasan las vallas apoyándose con las manos y pasando el resto del cuerpo, o bien sin realizar ningún apoyo sobre ellas.

El otro obstáculo es "la ría", que se coloca en cuarto lugar. Consta de una de las mencionadas vallas de madera, tras la cual hay un foso lleno de agua. Para superar este obstáculo, los atletas deben pisar sobre la valla y dar una gran zancada.

La mayor marca en esta prueba en la versión masculina es para Saif Saaeed Shaheen, quien logró una marca de 7'53"63. La femenina se la lleva Gulnara Samitova, con una marca de 9'01"59.