Power tumbling
Fra Wikipedia, den frie encyklopædi
 |
Kvalitetssikring En bruger mener, at et eller flere aspekter af denne artikel ikke er i henhold til Wikipedias kvalitetskrav. Dette skal dog begrundes og derfor skal denne skabelon erstattes af en mere specifik kritikskabelon |
Power Tumbling
Power tumbling er en gren indenfor springgymnastikken, hvor der hovedsagligt ligges vægt på baglænsroterende spring, såsom flik-flak, whip-backs, saltoer med skruer og dobbelt- og trippelsaltoer. Disse spring sættes sammen i kombinationer bestående af 8 spring i træk. Et eksempel på en "begynder" kombination kunne være: Rondat-Whip-Whip-Whip-Whip-Whip-Flik-Strakt Salto. Nogle af de bedste til verdensmesterskaberne er helt oppe og lave: Rondat-Flik- Strakt Full-Full (Strakt dobbeltbaglænder med en skrue i hver salto)-Whip-flik- Strakt Full-in (Strakt dobbeltbaglæns salto med en hel skrue i første rotation) - whip -Strakt Full-Full. En russer har også lavet en 8-springskombination med to dobbeltrotationer afsluttende med en trippelrotation
Er man ikke god nok til at lave 8 spring som det forventes, kan man stille op på et lavere niveau. Der findes disse niveauer: Niveau 1 (2 faste øvelser med bla. vejrmøller og rondat) Niveau 2 (1 øvelse med rondat flik og en fri øvelse (3 momenter) ingen salto rotation) Niveau 3 (2 frie øvelser, en på 3 og en på 4 momenter) De næste niveauer er opdelt efter alder, og ikke så meget efter hvad man kan: Whip gælder som salto rotation, flik og rondat, samt whip må gentages så meget man vil
Mini 5 moments (5 spring efter eget valg) Junior 5 moment (5 spring efter eget valg) Senior 5 moment (5 spring efter eget valg) Alle 5 moments rækker er der krav om at man afslutter med en salto rotation
Mini 8 moment (8 spring efter eget valg Junior 8 moment (8 spring efter eget valg)
Senior 8 moment (2 øvelser af bestående af 1 obligatorisk "Straight Pass"(salto øvelse) og 1 obligatorisk "Twisting Pass"(Skrue øvelse). I en Straight Pass skal der være minimum 3 salto rotationer og intet moment må indeholde mere end 180o skrue, sidste moment skal være salto rotation. En Twisting Pass skal også indeholde minimum 3 salto rotationer, og et moment skal indeholde minimum 360o skrue, og afslutnings momentet skal være salto rotation og indeholde min. 360o. ) I alle 8 moments rækker er der krav om at man har tre salto rotationer, hvor af det ene er afsluttende.
Springene udføres på en obligatorisk 25 meter lang bane plus 11 meters tilløb og 6 meter landingsfelt. Banen består af utallige tværgående glasfiberstænger holdt sammen af metalben, og oven på stængerne ligger 2 skumrullemåtter.
Danmarks første Power Tumbling konkurrence fandt sted i Svendborg 1996. Af internationale konkurrencer kan nævnes VM og EM, som finder sted forskudt hvert 2. år. I 2001 fandt VM sted i Odense.
Regler, information, billeder, video og meget andet kan bl.a. set på www.powertumbling.net eller sg-powertumbling.dk
