生霊(いきりょう、しょうりょう、せいれい、いきすだま)とは、日本の民間信仰において、生きている魂が体から抜け出たもののことである。
日本では、ある人が他人に対して恨みや嫉妬などの強い感情を持ったとき、その人の魂の一部または全部が生霊となって体から抜け出て、相手の前に姿を現したり、その人に祟ったりすると考えられた。
また、病気などで体が弱っている時にも魂が抜け出ることがあると考えられ、それを鎮めるための鎮魂が行われた。
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