座法

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座法（ざほう）とは、ヒトが椅子等の家具なしに床など敷物の上に座る際の足の組み方である。

敷物に座る文化は各国にあるが、例えば日本では正座といわれる正しい座り方がある。

目次 1 座法の種類 2 各国の座法 2.1 日本 2.2 朝鮮 2.3 ヨーガ・仏教

[編集] 座法の種類

• 正座

  江戸時代の日本、トルコ、イースター島のモアイ像などにみられる。なお日本では江戸幕府により小笠原流礼法を武家の礼法に採用され茶道などで広まった。富山県では「おちんちんかく」という。正座はもともとは中国式であり、その例は漢の時代の墓の副葬品の俑にみられる。

• 跪座（きざ）

  つま先を立てた正座。神道、弓道の控えの姿勢にみられる。

• 片膝立

  日本、韓国など。通常は後ろ足のつま先は立てないが、能の控えの姿勢や柔術の一部流派など日本武術では後ろ足のつま先を立てるものもある。

• 胡坐（あぐら）

  日本他。日本では安座といった。

• 半安座

  胡座の足を組まない座り方。古い居合術の形に大座という名称でみられる。

• 結跏趺坐（けっかふざ）

  仏教、ヨーガのパドマ・アーサナ（蓮華座）など。

• 蹲踞（そんきょ）

  相撲、剣道などの競技前に行うつま先で体を支え足を開きかかとにお尻を乗せ背筋を伸ばす座り方。かかとも地面につける形はうんこ座り。

• 三角すわり

  小学校など日本の学校教育上の座り。

• 女座り

  日本女性などが行なう正座のずれた形の座り。

• あひる座り

  正座の状態で両足を外にして、お尻を地面に付けたまま座り方。

体の柔らかい子どもがする場合があるが、股関節の形が変わってしまい女性の場合は子宮に影響を与えるため良くない座り方。

[編集] 各国の座法

[編集] 日本

身分によっても男性の座法と女性の座法は異なっている。 仏教伝来とともに修行法の座法が入った。 正式な座法にも変遷がある。室町時代には片膝立や胡坐が一般的。高台院（北の政所）の高台寺の坐像も片膝立であるように女性もこの姿勢が普通であった。現在の正座は江戸時代に武家の作法に小笠原流が入った際に採用された男女共通の座法である。なお正座という名称は明治時代につけられたと推測される。

[編集] 朝鮮

韓国などでは男女とも片膝立が正式な座法。 正座は囚人の座り方となっている。

[編集] ヨーガ・仏教

ヨーガ・仏教では修行の際の結跏趺坐など各種座法がある。