意拳

维基百科，自由的百科全书

意拳，又名“大成拳”，为中国武術家王芗斋先生所创，源自形意拳。意拳注重站桩及意志锻炼，完全撇弃套路模式，通过意识的锻炼培养，由静到动，由小动到大动，由慢动到速动，逐步而扎实地提升技击实力和身体的快速反应能力，揭示了中国武术精髓的部分，获得众多中国武术爱好者的好评。目前意拳已经在中国、日本、欧洲、美国、东南亚等国家和地区广泛传播。

[编辑] 功法

意拳站桩
意拳试力
意拳摩擦步
意拳推手
意拳发力
意拳拳法
意拳试声
意拳健舞
意拳散手
意拳白腊杆发力

[编辑] 拳理

[编辑] 人物

王薌齋
姚宗勋
韩星樵
韩星垣

韓星垣先生，字若水，河北省人，一九一五年〔農曆九月十四日〕出生於南京，父親韓友三（雲亭）是形意拳好手，先生三歲時到北京巿定居。及長，隨父習形意拳，後又拜王占恒先生為師，同時又隨其任滿清御前撲戶之舅氏蕭長山先生練習摔交。十六歲時，先生赴上海與胞兄星橋相會，並拜入薌齋老祖門下，時為一九三一年。後在其父友三先生主辦之上海『四明武術分社』處任助教。

一九三七年，薌齋老先生召星垣先生上北京隨侍左右，並助教於「四存學會」意拳學習班。一九三八年韓星橋先生亦應召來京任教。在京期間，先生被薌齋老先生指派去唐山陸軍學校任武術教官，行前授以劈槍之技（包括拋槍、劈槍和刺槍）。此劈槍可以轉化為刺刀術，以授士兵。一九四六年，先生兄弟拜別薌齋老先生，返回上海。在胞兄星橋先生主辦之「上海保健國術研究社」任教。

一九四九年，先生南下香港。至六十年代初，先生始應上海同鄉友好徐樹樑和朱國興兩位先生之請求，設帳於九龍深水涉中華傳道會頌恩堂〔今己不存在〕，每週一晚，門人有李紹傳先生、葉希聖先生等人，成為先生南來後第一代弟子。

一九六六年十二月四日設於尖沙咀金巴利道醫館兼武館正式開幕，取名「形意大成拳社」。拳社開幕之後，聞風來學者眾。涂行健先生、陳雲開先生、吳鐵坤先生、霍震寰先生…等人都是後來加入的，廿年下來先生所教之眾多海內外弟子，當中不乏表表者，各具所長，各有成就。先生之教人拳藝，除站樁必修之外，十分注重實踐，所謂「非打不教」，是一種實際體認功夫的教學。

六十年代末，先生好些學生移民法國、澳洲、英、美、加等地。意拳之名不逕而走，有好些人專程由國外各地前來求教，慕名試技者也亦不少，留下很多軼事，至今仍為人所樂道。七十年代，先生親自到美、加、英國傳技，逗留時間短則一月，長則半載。在意拳之歷史上，最先將意拳的種籽散播到世界各國去的，先生允稱第一人！

一九八九年，薌齋祖師之女公子王玉芳老師，應「香港意拳學會」之邀到香港講學，在一個晚宴上發表講話，除表彰星先生發揚意拳之功績外，更讚賞先生之為人。其中一段話：「… … 二哥（星垣先生）很疼我，他常常指導我練拳；二哥很能打，也喜歡打，我也喜歡打，所以我時常跟他打… … 。」

先生年輕時藝高膽大，對試手較技，從不推辭，且屢獲佳績，聲名由是鵲起。王玉芳老師話當年：「我爸爸最喜歡二哥」。先生胞兄星橋先生也嘗言：「韓二爺 (星垣先生) 的名，在當年北京的武林，無人不曉，反而我韓大爺的名及不上他呢。」一向低調而又謙遜的韓大爺以有此胞弟為榮！

一九八三年一月十八日，先生因肝病去世，享年六十八歲。